しょうがレモン風呂

体を芯から温める食材としておなじみのしょうがをお風呂に入れてしょうが風呂に！

しょうが汁は、飲むだけでなく湯に入れることで、皮膚からも成分を取り入れることができるそうです。

リモネンが豊富なレモンの皮と合わせれば、さわやかな香りになります。

材料は、肌に触れるので無農薬・ワックス不使用などの無添加のものをご使用ください。

しょうがレモン風呂の作り方

◆材　料（１回分）◆
　レモンの皮　１個
　しょうが　　４cm

◆作り方◆

1. しょうがもレモンもよく洗っておく。

レモンの皮を、2〜3mm程度の薄切りにする。
しょうがは皮をむかずに2mm幅程度の薄切りにする。

 

2. 鍋に500mlの水と１を入れ、約10分煮出して、ざるなどで漉し、浴槽に入れる。

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